病情分析：
      考慮過敏引起的現(xiàn)象，會有皮疹，皮膚起包，瘙癢破潰蛻皮，手抓之后容易感染。
      指導意見：
      建議保持皮膚清潔，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃海鮮和刺激性食物，涂抹膚癢清，口服氯雷它定治療，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      這個情況多考慮是你吃什么物質(zhì)或者是接觸陌生事物造成的過敏的情況。建議你可以吃藥進行治療。
      指導意見：
      吃下息斯敏或者是氯雷他定片進行治療?；蛘呤且腊退雇∑M行治療。辛辣刺激食物海鮮都別吃。別熬夜。

      病情分析：
      你好從你的描述來看考慮是過敏引起的，飲食辛辣、牛羊肉及海鮮，服用藥物都可以引起。
      指導意見：
      建議停用可以致敏物，避免搔抓，口服西替利嗪膠囊、維生素c，局部外用爐甘石洗劑和艾洛松軟膏就可以。
      
      以上是對“身上起了很多紅點摸起來還有點凸起像雞皮膚兩天了本來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！