希望不大
      

      你好：眾所周知，一個(gè)人身高的高矮主要取決于四肢骨骼和脊椎骨的長(zhǎng)度。在青春發(fā)育期，骨的發(fā)育很快，身體長(zhǎng)高得也很快，而過(guò)了青春期后(一般16歲以后)步入成年，發(fā)育逐漸成熟，生長(zhǎng)逐步減慢。一般而言成年人（18歲以上）因?yàn)楣趋烤€(也叫生長(zhǎng)線)逐漸趨向閉合，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)逐步減慢，但是在骨骼完全閉合之前還是有長(zhǎng)高的可能，只要應(yīng)用科學(xué)的方法還是可以激發(fā)最后長(zhǎng)高的潛能，對(duì)于一般18歲以上的年輕人而言只要方法得當(dāng)再長(zhǎng)高5厘米以上是完全有可能的。而對(duì)于25歲以上，骨骼已經(jīng)閉合的成人而言同樣也可以通過(guò)骨骼矯形鍛煉從而起到增高的作用。當(dāng)然，對(duì)于二十歲左右的年輕人而言，骨骼的可塑性更好，通過(guò)骨骼矯形鍛煉能取得更好的增高效果。
      

      22歲的人一般不能長(zhǎng)高，從保證身體健康角度考慮，就沒(méi)有什么理想的增高方法，順其自然吧，健康才是最重要的。
      
      以上是對(duì)“22歲的人還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      22歲一般不會(huì)再長(zhǎng)高了。
      

      如果你現(xiàn)在尚未滿25歲（最好先確認(rèn)你的骨骺線沒(méi)有閉合），那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
      

      一般不能長(zhǎng)高
      

      希望不大
      
      以上是對(duì)“22歲的人還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！