體重如果按斤計(jì)算的話162就是162斤，如果是公斤的話，那么就是324斤了。是否肥胖要根據(jù)身高體重來(lái)具體衡量。如果身體出現(xiàn)了肥胖，那么要進(jìn)一步進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)或者適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，平時(shí)少吃高脂肪，高糖類的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的身高是162是嗎？這樣的話你的標(biāo)準(zhǔn)體重是57公斤的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      你問(wèn)的是標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)嗎？有個(gè)簡(jiǎn)單點(diǎn)的計(jì)算公式比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      公式：162-105=57kg，所以你應(yīng)該在57kg比較正好。還可以上下浮動(dòng)百分之十
      
      以上是對(duì)“我的體重是162是多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的體重是162斤還是162公斤？通常情況下，應(yīng)該是162斤，如果身材不高的話，屬于偏胖型的，這種情況要考慮減肥的，平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步游泳等，只要堅(jiān)持下去，會(huì)減肥成功的。