病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的膽氣不足。
      指導(dǎo)意見：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，充足均衡全面營養(yǎng)，多喝溫?zé)崦字啵嗪葴責(zé)崾卟藴?，積極適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      你這種情況主要是因為性格太內(nèi)向引起的，性格太內(nèi)向，所以不敢說話，會誤事，好多人會覺得你好笨，而自己也覺得是這樣子，所以會引起各種不完美的事情出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心態(tài)，平時可以培養(yǎng)自己的性格，比如說經(jīng)常和別人出去玩，參加一些集體活動，把自己性格鍛煉的外向一些。