人的正??崭寡菓撛?.9~6.1之間,餐后兩小時血糖應該小于7.8左右。如果出現(xiàn)血糖異常,平時一定要注意飲食調(diào)整,盡量不要吃過甜的食物,如蛋糕,糕點,果汁飲料等??梢远喑砸恍┐掷w維類的食物,要多注意休息,不能經(jīng)常熬夜,平時可以多做幾次空腹血糖和餐后兩小時血糖值。
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