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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不喜歡別人太親密的碰我

不喜歡別人太親密的碰我

女 | 22歲 2017-05-19 16:50:19 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 不喜歡別人太親密的碰我,不能勾肩拉背或稍微久一點(diǎn)的牽手拐胳膊什么的,同性異性都不行,這類(lèi)動(dòng)作會(huì)讓我心里煩躁,有種被束縛的感覺(jué),想把他們推開(kāi),我的理想社交是哪怕我們坐的很近,只要不碰到我都o(jì)k。還有,我生氣的時(shí)候不喜歡與對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)(即使我有理),不希望任何人打擾我,就想一個(gè)人靜靜,這樣會(huì)讓我舒服很多,自己呆著氣就消了,越是理我我越是生氣、暴躁,朋友說(shuō)普通人不這樣的,我是怎么了?

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2017-05-19 21:10:23 我要投訴

      病情分析:
      可能是從小家人對(duì)你的束縛過(guò)多關(guān)注過(guò)少,或是生活中受過(guò)傷害,使產(chǎn)生了自我防衛(wèi)心理,不喜歡和別人有親密的接觸,不希望別人關(guān)注自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,不要過(guò)分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。希望你經(jīng)常和家人朋友到戶(hù)外散散步,聊一些開(kāi)心的話(huà)題,促進(jìn)彼此之間情感的交流。要學(xué)會(huì)信任和接納對(duì)方,嘗試著改變自己,學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感,敞開(kāi)心扉,學(xué)會(huì)和家人朋友正常的接觸和交往,消除心里隔閡,健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-19 17:15:22

      病情分析:
      你好是的自己有理才需要講道理,而且不了了之感覺(jué)自己做錯(cuò)了,同時(shí)有距離每個(gè)人都有的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是同性之間拉手了,或者搭肩膀了說(shuō)明關(guān)系親密才會(huì)這樣,說(shuō)明不了什么問(wèn)題,有時(shí)候還增加友誼呢。
      

涂仁平
涂仁平 南昌監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,高血壓,糖尿病。 幫助網(wǎng)友:3768稱(chēng)贊:3
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2017-05-19 20:36:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所描述的情況來(lái)看,不愿意和別人有身體可以沿上的接觸??赡艽嬖谛睦砩系纳缃徽系K。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況,建議看下心理醫(yī)生,自己也可以多了解心理學(xué)方面的知識(shí),消除障礙。
      
      以上是對(duì)“不喜歡別人太親密的碰我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2017-05-19 21:09:37 我要投訴

      病情分析:
      22歲女性,對(duì)他人的肢體觸碰翻到反感、厭煩,同時(shí)回避與人發(fā)生正面語(yǔ)言沖突,考慮存在社交障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議接受專(zhuān)業(yè)心理治療,可以通過(guò)認(rèn)知改善,降低對(duì)他人觸碰的敏感,同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練,學(xué)習(xí)必要的社交技巧。自己要降低自我期待,改變個(gè)性過(guò)于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份,學(xué)會(huì)寬容并接納他人。
      

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