指導意見：
      您的情況如果體重超重，首先應該減重，通過節(jié)食、體育鍛煉等方法，如果體重在正常范圍，多是體型的問題，是先天發(fā)育的個體差異，可以通過瑜伽、健身操等塑形的方法進行瘦腿，腿斜不明顯不用矯形治療，如果較重，需要骨科就診應用器械矯正。
      

      病情分析：你好，你的這種癥狀和你平時的生活習慣，運動過少都有關系。指導意見：建議你平時要注意飲食。多吃新鮮果蔬，少吃熱量高的食物。積極參育體鍛煉，運動可以使你的肌肉保持緊致
      

      病情分析：小腿肚的話坐下來放松小腿然后用手捏小腿，如果發(fā)現有硬硬的肉塊就是肌肉型，軟的話就是脂肪，脂肪型比較好減，肌肉型的就難了，要少做跑步跳繩之類的運動。大腿一般都是脂肪型，想腿抬起來肉一般都會發(fā)現是硬硬的，但不會太硬指導意見：小腿肚的話坐下來放松小腿然后用手捏小腿，如果發(fā)現有硬硬的肉塊就是肌肉型，軟的話就是脂肪，脂肪型比較好減，肌肉型的就難了，要少做跑步跳繩之類的運動。大腿一般都是脂肪型，想腿抬起來肉一般都會發(fā)現是硬硬的，但不會太硬
      
      以上是對“小腿的腿肚肉多和大腿肉比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，
      指導意見：
      這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。