像這種情況，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，盡量的多吃含有維生素c。比較多的食物，慢慢的調(diào)理一下吧。
      

      病情分析：
      腰部疼痛后方出現(xiàn)大腿后方疼痛，需要根據(jù)臨床考慮是否腰椎疾病，比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是hi懷疑腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致而言，這需要通過醫(yī)生體格檢查及影像學(xué)ct檢查，明確是否椎間盤病變，才做后期指導(dǎo)及預(yù)防措施
      

      病情分析：
      請問你平時是做什么工作的？你這種情況主要考慮的是椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的？
      指導(dǎo)意見：
      建議你去做一個腰椎的ct或者是磁共振。對證一下是什么情況引起的再針對性的治療。
      
      以上是對“前幾天我腰疼，現(xiàn)在腰不疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)您描述的癥狀，前幾天你腰疼痛，現(xiàn)在腰不疼痛了，大腿后側(cè)開始疼了，好像被一個筋拉著疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      病情分析，根據(jù)您描述的癥狀，前幾天你腰疼痛，現(xiàn)在腰不疼痛了，大腿后側(cè)開始疼了，好像被一個筋拉著疼痛，考慮是坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)用舒筋活血止痛藥物，維康燈理療，臥床修養(yǎng)