病情分析：
      您好，您咨詢說經常便秘，中午吃了四片藥，晚上吃了3片，怕藥物有點過量。
      指導意見：
      如果是習慣性便秘的話，還是建議飲食調節(jié)的，可以多吃一些含有粗纖維的食物及水果，比如芹菜蘋果香蕉等。平時注意適當運動，以增強胃腸蠕動。至于要你說70的欺騙，如果沒有不舒服的話，應該沒有什么問題的，這一點您盡管放心
      

      病情分析：
      你好，便秘可以結合食物調理，不要亂用藥物。
      指導意見：
      建議：便秘建議你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、紅薯，酸奶火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡即可。