病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合同時甲狀腺的代謝檢查查看代謝的情況
      指導意見：
      盡量的要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過硬的食物，一定要注意戒煙戒酒，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。你描述的用手可以觸摸到的甲狀腺結節(jié)需要做頸部超聲檢查來確認。
      指導意見：
      如果超聲提示腫物邊緣不規(guī)則，活動度不好或者質地硬，建議選擇手術治療。保守治療效果不理想。
      

      如果甲狀腺結節(jié)比較大的話是可以從體表摸到的，首先你自己摸的位置得對才行。建議行甲狀腺彩超進一步明確診斷，甲狀腺彩超是黃金診斷標準，確診之后才能做進一步的治療。
      甲狀腺結節(jié)，一般情況下先觀察的，如果結節(jié)增大明顯，或者有頸部的壓迫癥狀，就得手術切除。當甲狀腺結節(jié)有實性低回聲，血流豐富，，形態(tài)，邊緣不規(guī)則，有微小鈣化，縱橫比大于1時考慮是腫瘤性的，但需要病理支持。
      
      以上是對“能摸到的甲狀腺結節(jié)嚴不嚴重？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！