健康咨詢描述:
我今年20歲。是上晚班的,白天只睡了4-5個小時,眼睛每天都是腫的,無精打彩的。一點精神也沒有。請問我該怎樣做才能去除眼腫?
早上睡醒后發(fā)覺自己眼腫腫,你可以試試用鹽水敷眼,鹽的粒子能消除多余的水份,能有效去除眼腫。做法:將一茶匙鹽加入600毫升的溫水中,待鹽完全溶解后,取化妝棉浸在鹽水中,然后將化妝棉放在眼部大約5分鐘便可消腫。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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