我想知道怎么才可以增高

男 | 17歲 2017-06-08 14:18:43 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我想知道怎么才可以增高，我現(xiàn)在17歲身高1.77

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2017-06-08 14:58:07 我要投訴

      病情分析：
      您好，一般男孩子發(fā)育比較晚，現(xiàn)在17歲正是身體發(fā)育長(zhǎng)高的時(shí)候，是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，一直到22歲股骨骨骺線閉合的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議飲食多吃補(bǔ)鈣食物，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，最關(guān)鍵是保持良好睡眠，這樣身體會(huì)多分泌生長(zhǎng)激素刺激長(zhǎng)高。

王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷，通過X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2017-06-08 15:06:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣都可以促進(jìn)長(zhǎng)身高的，所以需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量和營養(yǎng)

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