你好，引起耳鳴的原因很多，有可能是過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時不要經(jīng)常挖耳朵，不要經(jīng)常戴耳機，可以口服點營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療，如甲鈷胺。
      

      病情分析：
      耳鳴中醫(yī)藥考慮是肝腎陰虛風陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,及時的中醫(yī)藥調理.
      指導意見：
      建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部按摩。
      

      病情分析：
      不知道您出現(xiàn)這種情況多長時間了，以前有沒有出現(xiàn)過這種癥狀，有沒有疼痛的情況。
      指導意見：
      一般來說，像這種情況大部分主要還是屬于神經(jīng)性耳鳴，比較多見。另外兩眩暈癥或者是頸椎病也可以引起耳鳴，你最好去醫(yī)院檢查一下
      
      以上是對“我一只耳朵耳鳴，有一個月啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！