蹲著以后起立出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑，考慮是體位性低血壓，建議監(jiān)測(cè)血壓，血糖，有無(wú)異常，平時(shí)注意飲食富含蛋白質(zhì)食物，比如牛奶，雞蛋，牛羊肉，蝦，加強(qiáng)體育鍛煉，如果血壓偏低可以口服生脈顆粒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這情況是正常的表現(xiàn)，因?yàn)槟汩L(zhǎng)時(shí)間的蹲著，頭腦會(huì)缺血，突然漲起來(lái)的話，是會(huì)這樣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后起來(lái)的時(shí)候要慢一點(diǎn)。希望我的回答對(duì)你的生活有所幫助，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你這個(gè)情況是體位性低血壓造成的頭暈、眼前發(fā)黑的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃桂圓肉、紅棗、黃芪及紅小豆等食物；多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉；可以口服補(bǔ)中益氣丸治療；注意蹲著或者長(zhǎng)時(shí)間坐著后慢慢起身，不要猛起，可以避免體位性低血壓發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“我蹲下去一分鐘站起來(lái)頭就昏眼前一片漆黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！