這個(gè)主要是考慮有無長期坐立引起的腰肌勞損的情況的，有無其他不適的癥狀，有無尿頻尿急尿痛的癥狀。注意休息減少彎腰注意腰部保暖看看怎么樣。不緩解的話注意檢查泌尿系彩超及腰椎片，配合理療。
      

      考慮您長時(shí)間久坐，可能是引起了一些腰椎方面的疾病，建議改掉這個(gè)習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，而且長時(shí)間的久坐也容易引起痔瘡，不利于身體健康的，您可以通過一些理療按摩等方式來幫助緩解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析你這是腰肌勞損，是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你避免過勞、矯正不良體位。適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。理療、按摩等舒筋活血療法。
      
      以上是對“坐在辦公室時(shí)間久了，腰部不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的癥狀來看,是需要排除一下是不是由于腰椎間盤突出引起的相關(guān)癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議您這種情況最好還是能去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查來幫助診斷一下的.......