根據(jù)您的情況分析：這可能是顳頜關(guān)節(jié)炎，急性期主要的治療是抗炎、鎮(zhèn)痛治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：避免開(kāi)口過(guò)大造成關(guān)節(jié)扭傷，如打哈欠。大笑。受寒冷刺激后，防止突然進(jìn)行咀嚼運(yùn)動(dòng)，以免引起肌痙攣。關(guān)節(jié)韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼，夜間咬牙。慢性期可以做針灸、理療，局部封閉等。
      

      病情分析：
      你好，你準(zhǔn)備把張開(kāi)會(huì)感到疼痛，擔(dān)心用力就會(huì)很痛，考慮還是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，下頜關(guān)節(jié)紊亂，建議您去做針灸推拿理療。疼痛比較重，可以進(jìn)行封閉治療。當(dāng)然你也可以去口腔矯型科檢查治療的。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？拍過(guò)片？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      愿你放松心情愉快的生活，有時(shí)間的話，你可以拍一個(gè)下頜骨的全景片明確病因。
      以上是對(duì)“嘴巴張合有點(diǎn)疼痛，怕吃硬的食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！