病情分析：
      你好，這位朋友，你的癥狀，和腰間盤有關系的，可以到正規(guī)醫(yī)院的康復做理療。
      指導意見：
      建議你平時要多進行運動，避免久坐久站，不要睡軟床，食物營養(yǎng)要均衡，適量補充魚肝油。
      

      病情分析：
      多考慮是腰椎間盤突出引起的，伴有雙下肢僵硬、雙腳麻木等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過腰椎CT、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      你說的上下肢出現(xiàn)了僵硬等異常的表現(xiàn)三年時間了，現(xiàn)血糖異常五年，我認為屬于糖尿病周圍神經病變
      指導意見：
      請在醫(yī)生指導下規(guī)范降血糖治療為主，可以配合針灸配合手術治療腰骶部神經受損的情況。
      
      以上是對“雙小腿僵硬感3年,雙足底和足趾麻兩月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！