腰部不舒服有可能是腎虛引起的癥狀，我建議您可以找中醫(yī)看一看，適當的吃點中藥來調理調理，平時還是要注意保暖的，避免著涼，避免過度的勞累，要保持良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，受寒后腰痛，多考慮為腰肌勞損引起；
      指導意見：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時避免久坐，頻繁的彎腰活動刺激，負重的情況，注意腰部保暖，
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般屬于中醫(yī)的陽虛，建議你去醫(yī)院看看中醫(yī)開點中藥調理一下
      指導意見：
      你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般屬于中醫(yī)的陽虛，建議你去醫(yī)院看看中醫(yī)開點中藥調理一下
      
      以上是對“有時候變天氣，腰冷，如果不即時保暖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！