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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 啤酒肚、現(xiàn)在180斤

啤酒肚、現(xiàn)在180斤

男 | 20歲 2017-06-22 00:45:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 啤酒肚、現(xiàn)在180斤,感覺身體不舒服,急需減肥,請醫(yī)生

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-25 16:17:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,任何癥狀引起的肥胖都要采取安全健康的方法減肥,控制飲食是核心,在減肥過程中控制飲食,每天少食多餐,多吃水果,補充維生素,避免吃高脂肪食物,同時要控制飲水量,重要的是適量運動鞏固減肥成果,減肥都需要長久堅持才行。才會有整體瘦身的效果。建議不要盲目服用減肥藥,會引發(fā)其他疾病的。
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調,子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2017-06-22 10:01:27 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
      指導意見:
      你好親,我建議平時加強鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,避免喝酒,持之以恒。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2017-06-22 10:01:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是需要運動及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎
      指導意見:
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃,持之以恒,堅持不懈,可以看到明顯的減肥效果
      
      以上是對“啤酒肚、現(xiàn)在180斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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