病情分析：
      平躺下來，胸部本身就會隨著重力的原因。有一個向下的趨勢就會自我壓迫。
      指導意見：
      你考慮一下，你最近是不是快來月經了。有一些女性在來月經之前會有這樣的反應。
      

      病情分析：
      你好，可以做乳腺彩超，乳腺鉬靶，化驗血常規(guī)，查找原因，及時治療！
      指導意見：
      你好，建議禁忌辛辣刺激性食物，多喝水，熱敷疼痛處，做一下檢查，月經來之前也會乳腺脹痛，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      出現(xiàn)胸痛，可能感染導致的乳腺炎，也不排除乳腺增生或乳腺纖維瘤
      指導意見：
      你的情況可能乳腺炎，乳腺增生或乳腺纖維瘤導致，需要乳腺科超聲波檢查確診，在做治療
      
      以上是對“20歲，幾天沒穿胸罩后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！