病情分析：
      這種情況主要是腿部肌肉比較松弛，需要進(jìn)行運(yùn)動鍛煉來促進(jìn)癥狀的恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是進(jìn)行跑步鍛煉，每天堅(jiān)持進(jìn)行跑步一個(gè)小時(shí)，逐漸的就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？平時(shí)會運(yùn)動嗎？有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強(qiáng)運(yùn)動，有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動結(jié)合，多跑步，多跳遠(yuǎn)跳繩等活動，均衡飲食
      

      病情分析：
      這種情況一般是脂肪過多導(dǎo)致的癥狀，平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行腿部鍛煉，促進(jìn)肌肉形成。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)經(jīng)常爬山，打球，蹦跳跑步都可以促進(jìn)腿部肌肉發(fā)達(dá)，使脂肪減少，最后達(dá)到腿部變瘦。
      
      以上是對“大腿和小腿肚都是松弛的贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！