病情分析：
      你好，你描述的問(wèn)題外傷的癥狀，都是可能需要繼續(xù)休息的，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是看醫(yī)生指導(dǎo)，基本可以減少活動(dòng)，繼續(xù)休息，也會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在來(lái)看就不得，側(cè)枝循環(huán)仍然沒(méi)有完全建立。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用一些活血化瘀行氣的藥物，比如云南白藥。局部傷口已經(jīng)恢復(fù)的話，可以熱敷一下。

      病情分析：
      這個(gè)總的話如果沒(méi)有炎癥，主要還是考慮血液循環(huán)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      那你也可以吃一些活血止痛藥，局部使用一些海普林軟膏。平時(shí)注意多活動(dòng)一下，按摩一下
      以上是對(duì)“我的腳后跟割傷，縫了20針”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！