為何感覺(jué)每天都很瞌睡
健康咨詢描述： 為何感覺(jué)每天都很瞌睡，昏昏沉沉的，如果睡午覺(jué)，直接就是快3個(gè)小時(shí)才醒‘起來(lái)幾個(gè)小時(shí)后又開(kāi)始瞌睡
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，這個(gè)夏季睡覺(jué)越睡越覺(jué)得疲憊乏力等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議要合理安排睡眠時(shí)間，不要一直入睡，多出去走走，呼吸新鮮空氣，多吃水果蔬菜。
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病情分析：
根據(jù)你描述的情況來(lái)看，初步分析這種情況可能是由脾氣虛引起的氣血不足。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你去醫(yī)院開(kāi)些中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)飲食宜清淡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。不要暴飲暴食。不要熬夜。
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