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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都沒興趣心情晚上又失眠

疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都沒興趣心情晚上又失眠

男 | 21歲 2017-07-04 22:22:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都沒興趣心情晚上又失眠白天又起得早老是想這想那心情平復不下來急求解答

醫(yī)生回復區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-07-04 22:23:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,多疑敏感胡思亂想睡眠障礙情緒低落,考慮是與抑郁癥伴焦慮癥的情況有關的。
      指導意見:
      屬于是神經(jīng)癥的一種臨床考慮是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關,早期可以心理疏導嚴重者需要用藥控制。

2017-07-04 22:27 ask78987099hl 追問

那我應該怎么樣開導自己呢

2017-07-04 22:34醫(yī)生回答:

平時的話可以適當?shù)倪\動看書散步聽聽音樂分散下注意力,對日常生活工作明顯影響需要及時到院就診,這類疾病不會自愈。

2017-07-04 22:43 ask78987099hl 追問

我對日常沒什么影響但是我自己老是會疑神疑鬼想這想那讓我自己害怕自己開心不起來看什么都沒有興趣

2017-07-04 22:50醫(yī)生回答:

您自己描述的情況已經(jīng)是對生活造成影響了情緒低落對什么都不感興趣,建議到醫(yī)院看下。

2017-07-04 23:09 ask78987099hl 追問

我也不知道對什么不感興趣只不過自己一旦想起生活那件事就會讓自己疑神疑鬼怕這那我這樣的話應該多自己開導自己還是找朋友傾訴會更好呢

2017-07-04 23:11醫(yī)生回答:

你可以先嘗試的上述的方式或者傾訴,沒有改善的話及時就診

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網(wǎng)友:1502
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2017-07-04 22:36:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題是心情不好,疑神疑鬼,看什么都沒有興趣,晚上失眠,白天起的早,心情難以平靜
      指導意見:
      你今年二十一歲,如果以上癥狀有一段時間了,就考慮可能是有抑郁傾向,建議看醫(yī)生

2017-07-04 22:38 ask78987099hl 追問

以前都沒有就是最近家里有點事讓我一下就變成了這樣了請求如可我應該怎樣緩解這些呢求解答

2017-07-04 22:45醫(yī)生回答:

既然是發(fā)生事情之后出現(xiàn)的,那就該考慮如何解決事情,如果不是馬上能解決的問題,可以找朋友聊聊,強迫自己出去做自己應該做的事情,緩解情緒

2017-07-04 23:04 ask78987099hl 追問

應該解決了但是不知道為什么自己老是想起然后就愛疑神疑鬼讓自己害怕然后心情興趣也下降

2017-07-05 10:51醫(yī)生回答:

如果解決了問題,就需要做些事情來自己調(diào)整,需要時間慢慢恢復

王垚
王垚 劍閣縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:180
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2017-07-04 22:30:12

      病情分析:
      你好!從你的描述,你存在多疑、興趣下降、睡眠障礙、易激等癥狀!
      指導意見:
      請問你是否有生活或者工作事件的刺激?這些事件可能對你的心理造成干擾!建議你作心理咨詢,必要時在醫(yī)師指導下干預和治療!
      以上是對“疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都沒興趣心情晚上又失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-07-04 22:34 ask78987099hl 追問

生活原因一直讓我疑神疑鬼怕這怕那如可讓我放松自己,不要想太多呢

2017-07-04 22:38醫(yī)生回答:

建議你可以做心理咨詢!這會有很大幫助!當自己不能解決問題時,尋求幫助是一件好事!每個人都有很強的保護心理,過強的保護心理反而成為一種負擔,所以你需要轉移這種負擔,讓自己放松下來!

2017-07-04 22:41 ask78987099hl 追問

我一直讓自己放松為了不想那些事但是自己就抹不開一直在想導致現(xiàn)在疑神疑鬼老是怕這怕那

2017-07-04 22:49醫(yī)生回答:

從你的描述,你存在比較重的焦慮,建議及時心理衛(wèi)生中心就診,正視這種不安,尋求幫助才能有效的幫助你!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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