總是睡不著覺(jué),不論白天還是晚上,我是想睡的

女 | 20歲懸賞20個(gè)健康幣 2006-06-11 17:29:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： BR>

總是睡不著覺(jué),不論白天還是晚上,我是想睡的,但是躺著,閉上眼睛后卻總是睡不著,而且伴隨著心跳和呼吸的加快,不知道是什么原因,很痛苦!!!希望能給我答案和解決的辦法!
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:一周

病史:無(wú)
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:無(wú)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2006-06-11 18:56:30

失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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