病情分析：
      你好，隨著年齡的生長(zhǎng)，尤其是女人在生完孩子之后陰道會(huì)變得松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去正規(guī)的醫(yī)院做盆底肌的康復(fù)治療，也可以經(jīng)常做縮陰動(dòng)作，也有助于陰道緊致。
      

      陰道松弛一般是同房次數(shù)多，流產(chǎn)，生育等引起的可能。可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽隹s肛運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肛門(mén)括約肌就會(huì)有節(jié)奏的收縮，就會(huì)使肛門(mén)括約肌發(fā)生緊縮，除了肛門(mén)括約肌能會(huì)明顯的感覺(jué)到外，陰道周圍的肌肉，但是一定要注意過(guò)程中體操的鍛煉，要注意盆底肌肉的加強(qiáng)和訓(xùn)練?；蛘叽钆涫褂闷炻矫芑▓@去修復(fù)。