健康咨詢描述: 我12歲了,1.35米。腿粗。同學們都笑話我,說我再也長不高了。我還能再長高嗎?
病情分析:
你好,身高和先天遺傳及后天營養(yǎng)有關,才12歲,會繼續(xù)長高的,青春發(fā)育期一般到19歲。
指導意見:
你好,青春期是人生重要階段,要營養(yǎng)均衡,不挑食,講究衛(wèi)生,養(yǎng)成好習慣會受益終生,可適當運動,不僅能增強抵抗力且有助于長高,貴在堅持。
病情分析:
你好,這個與腿粗沒有關系的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠是可以長高的。
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