病情分析：
      你好，很高興能為你解答問(wèn)題，根據(jù)你以上的敘述，你是因?yàn)榻∩矶鴮?dǎo)致的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是很正常的現(xiàn)象，剛開(kāi)始鍛煉有酸痛感是正常的，不用擔(dān)心，你那一塊淤青了可以買(mǎi)消腫的藥膏擦一下。
      

      病情分析：
      這種情況考慮健身運(yùn)動(dòng)引起腿部肌肉勞損疼痛發(fā)紫，可以注意休息，局部理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，可以局部腿部按摩理療，應(yīng)用黃道益活絡(luò)油等藥物，逐漸可以恢復(fù)。

      病情分析：
      你好像你這種情況，是你過(guò)度鍛煉引起的，肌肉勞損，有一定的水腫，出血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你熱敷，烤電，理療。加上外用扶他林軟膏兒搽患處，一般一個(gè)禮拜就會(huì)好的，請(qǐng)不要擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“我最近去健身房鍛煉騎單車(chē)比較多昨天按壓小腿肌肉那塊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！