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我很胖,也很懶,現(xiàn)在體重有一百七十多斤

女 | 16歲 2017-07-16 17:53:26 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我很胖,也很懶,現(xiàn)在體重有一百七十多斤,感覺我就是不愛運動,但很愛吃零食,就是不知道怎能辦

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風,腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2020-07-22 05:26:47 我要投訴

      如果您不控制飲食,愛吃零食,同時又不愛運動,這種情況就會長體重的,肥胖會給人帶來很多不良結局,所以你需要動起來,控制住嘴,邁開你的腿,要攝入的熱量小于消耗的熱量。
      

王強
王強 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學,休克,老年人支氣管哮喘,醫(yī)用藥物中毒,創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:21579
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2020-07-22 05:27:55 我要投訴

      對于你的敘述情況,考慮你是屬于肥胖體質(zhì)患者,平時還愛吃零食,這也會引起肥胖的因素,讓生活中建議你需要調(diào)整好自己的飲食,不能吃含糖量高或者是過于油膩的食物,平時應該多鍛煉身體,您的這種不良行為會造成心臟負荷加重也可能會引起肝臟疾病。
      

于艷紅
于艷紅 吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,兒科,婦科常見病多發(fā)病,特別是消化道疾病及婦 幫助網(wǎng)友:8497稱贊:77
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2017-07-16 20:45:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所提供的情況,減肥不是嘴巴上的事,需要堅持,需要付出辛勞,必須控制飲食
      指導意見:
      所以說您如果不鍛煉,還繼續(xù)吃,那就永遠減不了肥,必須堅持運動加控制飲食,才能減肥成功,祝您好運
      
      以上是對“我很胖,也很懶,現(xiàn)在體重有一百七十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-07-16 20:47:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況如果不改變,自己沒有辦法。
      指導意見:
      根據(jù)你說的情況,這種情況首要的就是要控制住飲食,另外需要加強運動。就要先改變自己
      

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