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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:52:18 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，鬼壓床考慮最近生活精神壓力過(guò)大，并且睡覺姿勢(shì)不良引起的錯(cuò)覺。
指導(dǎo)意見：
建議你不要讓自己太累，不要熬夜，睡前放松一下神經(jīng)，可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于緩解疲勞，容易入睡，保持正常的作息通常就?huì)減少發(fā)生的機(jī)會(huì)。
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