病情分析：
      你好，身高是受很多因素的影響的，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習慣等。
      指導意見：
      就你的年齡而言，建議適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡正是生長發(fā)育的時候，肯定以后還會繼續(xù)長高的，你先不要太擔心了。
      指導意見：
      建議您放松心情，平時飲食多樣化，不要挑食，可以多吃一些高蛋白食物，注意休息，可以適當?shù)脑黾右恍┥眢w鍛煉，有利于骨骼發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，身高受遺傳和周圍環(huán)境等多種因素的影響
      指導意見：
      要想長高可以多鍛煉身體，多吃含鈣豐富的食物，每晚十一點以后至凌晨三四點是生長激素分泌最旺盛的階段，進入深睡眠有助于長高
      
      以上是對“身高152，想要長到163以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！