你好！根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是由于過度緊張和勞累引起，建議保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質(zhì)量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養(yǎng)，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經(jīng)常做睪丸按摩和提睪運動，關(guān)鍵是多參加體育運動，增強身體素質(zhì)，絕對戒掉手淫壞習(xí)慣，保持良好心態(tài)，避免著急上火，過性生活時可以戴套，降低龜頭敏感度，延長時間，增加自信心。可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿生殖科就診。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況是腎氣不足的表現(xiàn)，隨著年紀的增長，這種癥狀會更加明顯
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況來說，首先應(yīng)該改善生活習(xí)慣，平時多注意身體的鍛煉，另外可以用點腎寶片調(diào)理
      

      病情分析：
      您好，性生活時間短，有可能是前列腺炎或陰莖背神經(jīng)敏感引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下前列腺液常規(guī)、陰莖被神經(jīng)的檢測，經(jīng)過檢查如果是陰莖背神經(jīng)敏感引起的，是需要做陰莖被神經(jīng)阻斷術(shù)治療，如果是前列腺炎引起的，建議服用前列康片治療。
      
      以上是對“結(jié)婚十幾年了，性生活一直很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！