病情分析：
      你的情況一般考慮是脾氣虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議服用復(fù)方阿膠漿，健胃補(bǔ)脾顆粒，四味脾舒顆粒等，日常飲食多吃韭菜，魚等
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是氣血不足所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多喝開水，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況可能和你的睡眠質(zhì)量是有關(guān)系的，可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      必要的話也可以使用一些中成藥，比如解郁安神顆粒，效果也不錯，必要的話也可以使用阿普唑倫
      
      以上是對“我總感覺渾身無力，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！