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請問醫(yī)生我就是每天運動2-3小時和加上飲食控制減肥

男 | 18歲 2017-08-06 11:58:38 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我就是每天運動2-3小時和加上飲食控制減肥為什么減了1星期還不掉體重還漲了0.3斤為什么

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劉帥
劉帥 單縣龍王廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸性疾病,冠心病,高血壓病,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:10974稱贊:219
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2017-08-06 14:30:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述情況來看,可能是肥胖,想減肥,卻沒有減肥成功。
      指導(dǎo)意見:
      你好!建議你繼續(xù)堅持鍛煉,多吃蔬菜水果,慢慢就會減下來,不要著急一下子就減幾十斤,祝你身體健康。
      

王凱
王凱 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸背部肌筋膜炎、腱鞘炎、頸椎病、腱鞘囊腫、腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:6036稱贊:4
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2017-08-06 14:34:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的癥狀描述,可能是運動方式不正確,飲食控制不到位,吃的食品種類不對等原因
      指導(dǎo)意見:
      建議您做運動的話做有氧運動,運動量和時間都要達到標(biāo)準(zhǔn),不要吃高熱量的食物,可以下載一個運動軟件,制定詳細(xì)的計劃。
      

鄭太平
鄭太平 丹寨百姓醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:2588稱贊:1
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2017-08-06 14:45:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,目前的情況,主要是由于用脂肪堆積,而引起的肥胖不適。
      指導(dǎo)意見:
      你好,一般體育鍛煉至少需要一個月之后才可以見到明顯的效果,建議你繼續(xù)堅持體育鍛煉,節(jié)制飲食,不要過于擔(dān)心了。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我就是每天運動2-3小時和加上飲食控制減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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