聽說成年人睡7個(gè)小時(shí)就可以了
男 | 19歲 2017-08-09 12:41:06
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健康咨詢描述： 聽說成年人睡7個(gè)小時(shí)就可以了，但我每天睡910個(gè)小時(shí)正常嗎？不正常的話要怎么辦？正常的話要什么辦法減少睡眠？
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2022-09-27 20:40:50 我要投訴
病情分析：
正常情況下的成年人，1天睡七個(gè)小時(shí)就夠了，但是這個(gè)只是一般情況大多數(shù)人也有部分人不是這樣的
指導(dǎo)意見：
你這個(gè)年紀(jì)，睡九十個(gè)小時(shí)也是正常的，沒有問題，這個(gè)好不好的關(guān)鍵就是看白天精力好不好？只要白天精力好就可以啦
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