病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)建議在臨床醫(yī)生指導下適當口服B1B6谷維素、刺五加，安神補腦液等藥物治療。
      指導意見：
      睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力，睡前用熱水泡腳。平時可以多參加體育鍛煉，有利于改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，經(jīng)常做噩夢，這主要是由神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      神經(jīng)衰弱就可以引起做夢，睡不好。建議你吃谷維素調(diào)理一下。平時多鍛煉一下身體，對改善睡眠也是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量問題多與精神緊張壓力大有關(guān)系，噩夢，主要是說明神經(jīng)緊張，情緒波動
      指導意見：
      中午睡覺也噩夢的話，說明焦慮緊張壓力過大，適當降低對自己對他人的期待，平時學會運動，多多放松
      
      以上是對“為什么我睡覺老是會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！