病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是頸椎病導(dǎo)致的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院做個(gè)頸椎CT檢查明確后對(duì)癥治療。注意休息，避免長時(shí)間低頭，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮睡眠不足引起的腦供血不足現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多休息，保持充足的睡眠，不要過度熬夜，并加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。
      
      以上是對(duì)“今天中午低頭玩手機(jī)的時(shí)候感覺頭有點(diǎn)眩暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，今天中午低頭玩手機(jī)的時(shí)候感覺頭有點(diǎn)眩暈，到下午也是一低頭就暈，多是傷到頸椎了。
      指導(dǎo)意見：
      不要多低頭為好，多做抬頭的運(yùn)動(dòng)，如放風(fēng)箏等，長跑，都可以改善的。必要時(shí)吃點(diǎn)藥，或用頸椎托。
      

      問題分析：主要是由于體位改變引起的暫時(shí)性腦供血不足，建議體位改變時(shí)動(dòng)作緩慢，尤其是晨起或者站立時(shí)尤其需要注意。平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，調(diào)節(jié)情緒，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：藥物可服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理一段時(shí)間也會(huì)地您的情況有很好的幫助。