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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我是一名中學生,身高有1

我是一名中學生,身高有1

女 | 14歲 2017-08-16 12:35:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名中學生,身高有1.62,體重卻有102斤,我想請問一下,如何在6天瘦12斤??

回復區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-26 12:50:10 我要投訴

      那我們目前計算理想的體重就是用身高減105,那你現(xiàn)在身高162,對一個14周歲的孩子來說,身高已經(jīng)不錯了。那你的理想體重其實是57公斤,你的體重其實就在理想正常范圍。六天瘦12斤,你需要借助減肥的產(chǎn)品針灸,穴位按摩減重
      

zhangjianxi2
zhangjianxi2 醫(yī)師 擅長: 擅長中風,頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:11815稱贊:1
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2017-08-16 14:00:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,
      指導意見:
      尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅持,不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

2017-08-16 14:14 ask80116487yk 追問

那在飲食方面應該怎么做?除了少吃,多運動外

2017-08-17 14:04醫(yī)生回答:

你好,慢慢調(diào)理吧,祝你身體健康。

2017-08-17 20:23 ask80116487yk 追問

嗯嗯,謝謝您

2017-08-18 07:26醫(yī)生回答:

不用客氣

2017-08-18 11:03 ask80116487yk 追問

您知道長痘痘了,該怎么辦嗎?

2017-08-19 15:25醫(yī)生回答:

長痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的,同時熱氣都是會引起的,這是您自己生活中多注意。 建議口服排毒養(yǎng)顏膠囊局部用異維A軟膏治療,最好使用中藥茵陳進行治療為好,服藥期間禁用油脂化妝品和外搽藥物

鄧花琴
鄧花琴 涼州區(qū)康復醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,慢性阻塞性肺疾病,慢性心力衰竭, 幫助網(wǎng)友:1907
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2017-08-16 14:08:09 我要投訴

      病情分析:
      您好:您身高1.62,體重102斤,這么標準的指標為什么要再瘦點呢?
      指導意見:
      您要再瘦點的話,那就要營養(yǎng)不良啦,我看還是現(xiàn)在這樣的身高體重好。關(guān)鍵是要身體健康快樂。
      以上是對“我是一名中學生,身高有1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-16 14:16 ask80116487yk 追問

我覺得自己有點虛胖,還是減掉一些脂肪比較好,情問您有什么好的辦法嗎?

2017-08-16 15:37醫(yī)生回答:

啊,是這么回事,那就去鍛煉身體啊,鍛煉是最好的減肥辦法。

2017-08-16 16:15 ask80116487yk 追問

哦哦!謝謝您

2017-08-16 16:29醫(yī)生回答:

不客氣啦!希望您越來越美麗。

2017-08-17 20:24 ask80116487yk 追問

嗯嗯,您也是

2017-08-17 20:39醫(yī)生回答:

是的呀,健康快樂美麗!

2017-08-18 11:04 ask80116487yk 追問

您知道長痘痘了,該怎么辦嗎?

2017-08-18 11:46醫(yī)生回答:

青春痘油性皮膚容易長,建議您洗臉時用溫水,一定要洗干凈,這樣毛囊孔不容易堵塞,另外少吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。

趙蓓蓓
趙蓓蓓 駐馬店同馨康復醫(yī)院   護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),孕產(chǎn)期保健,消化科疾病,內(nèi)分泌科疾病,糖 幫助網(wǎng)友:3807稱贊:6
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2017-08-16 14:29:43 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的問題描述情況考慮可以少食油膩的。含激素類的食物
      指導意見:
      建議放松心情,注意清淡飲食,多食水果,蔬菜的,飯后適當?shù)捏w育鍛煉,6天瘦12斤不太現(xiàn)實,再說你的體型又不屬于肥胖的

2017-08-16 16:15 ask80116487yk 追問

好吧,謝謝您

2017-08-17 13:30醫(yī)生回答:

嗯,不客氣的,合理健康的飲食

2017-08-17 20:25 ask80116487yk 追問

好的!非常感謝你們的建議

2017-08-17 21:50醫(yī)生回答:

嗯,生活愉快

2017-08-18 11:04 ask80116487yk 追問

您知道長痘痘了,該怎么辦嗎?

2017-08-18 15:01醫(yī)生回答:

注意忌辛辣,徹底清潔面部

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