病情分析：
      您好，這種情況可以通過，多運(yùn)動少進(jìn)食，達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      不要使用藥物減肥，因?yàn)樗幬锔弊饔帽容^大，容易傷害，肝腎功能。只要身體健康，胖一點(diǎn)，瘦一點(diǎn)都無所謂。
      

      病情分析：
      你好，減肥比較健康有效的方法就是通過飲食運(yùn)動結(jié)合.
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩脂肪多食物。記住千萬不能為了減肥而節(jié)食不吃東西，這樣很容易得胃病。其次要堅(jiān)持體育運(yùn)動，可以跑跑步，打打球，貴在堅(jiān)持。