病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，有可能是精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，平時(shí)要注意多與別人溝通，鍛煉自己的能力。

      病情分析：
      你好朋友，其實(shí)你這種注意自身的言談舉止行為，是一種成熟的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      心理開始成熟學(xué)會了自我約束言談舉止，這種表現(xiàn)是有利有弊的，如果過度的克制也可能讓自己的個(gè)性淡化，以后可能偏向內(nèi)向性格，所以也要適當(dāng)?shù)淖晕艺宫F(xiàn)。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮，您是由心理因素造成的，建議你放平心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      不要在乎他們的感受，一定要把自己的心態(tài)放平，因?yàn)槿伺c人之間都是平等的，不要有過多的顧慮。
      以上是對“別人看我的時(shí)候做什么事都很刻意”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16歲處于青春發(fā)育期，性格易敏感多疑及不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，敞開心扉，大膽自嘲，必要時(shí)找心理醫(yī)生疏導(dǎo)。