根據你的描述情況，長期手淫病史十來年了，可能是引起了泌尿系統(tǒng)感染現象了，龜頭部位受到炎癥刺激以后，敏感性增強，就會出現這些臨床表現的。一方面注意改變手淫習慣，再一方面注意多喝水，勤排尿，把包皮里面污垢清洗干凈。規(guī)律作息時間。
      

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      指導意見：
      戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業(yè)余時間多參加文娛,體育活動.