腰間盤突出+勁椎病

女 | 52歲 2009-02-07 23:56:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:勁椎不好,搖頭困難；腰間盤突出,一條腿抬腿也會(huì)痛,檢查說是壓迫草某根神經(jīng)了.現(xiàn)在治療了一段時(shí)間,有所好轉(zhuǎn).但是現(xiàn)在只在家休息了,聽說這樣的病都不能好治愈,請(qǐng)問醫(yī)生,現(xiàn)在應(yīng)該怎么做?

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2009-02-08 10:53:09 我要投訴

      你好：
       注意保養(yǎng),如保守治療效果不理想,反復(fù)復(fù)發(fā)者建議采取微創(chuàng)治療效果較理想.一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.
      二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不好,加強(qiáng)腰背部的保護(hù).
      三：白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,有利了腰椎的恢復(fù).
      四：不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意姿勢(shì),避免長久彎腰和過度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.
      五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過于勞累,以免加重疼痛.