病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，有可能是平時(shí)思慮過多，壓力大，心情不佳等引起的，對(duì)于你的情況
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免多思多慮，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠質(zhì)量，或者是也可以服用些安神補(bǔ)腦液來調(diào)理
      

      病情分析：
      考慮你這屬于壓力過大，思慮重導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱引起睡眠不安，做夢(mèng)多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有壓力要及時(shí)的解決，不要放到床上的來思考，這樣的話會(huì)引起惡性循環(huán)的，保持一個(gè)良好的心態(tài)的。
      以上是對(duì)“上個(gè)星期天開始，晚上睡覺半夜會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！