你好，體育課后出現(xiàn)腳后跟痛考慮可能是軟組織損傷，比如足底脂肪墊、跟骨滑囊炎或者跟腱炎等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，建議局部熱敷休息觀察一下看看變化，可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥比如扶他林軟膏緩解疼痛癥狀，近期內(nèi)注意不要做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，一般休息幾天就緩解了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的腳步可能是長(zhǎng)期站立或者運(yùn)動(dòng)，受的傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果用任何無(wú)法緩解癥狀的話，建議可以，用云南白藥噴霧劑噴一下，看有所緩解。
      

      病情分析：
      你的情況根據(jù)敘述需要考慮過(guò)量運(yùn)動(dòng)引起的跟腱損傷等可能，注意制動(dòng)休息局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。
      
      以上是對(duì)“上體育課后，回家說(shuō)腳后跟痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！