牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦更應(yīng)該每天要保證喝一杯牛奶，能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：1、牛奶中酪氨酸能促進(jìn)快樂(lè)激素大量增加；2、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，可使皮膚光滑；3、牛奶中的維生素可提高視力；4、睡前喝牛奶有催眠作用；5牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼的生長(zhǎng)；6、酸奶和脫脂乳可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
      

      你好，根據(jù)所描述的情況，牛奶里面含有很多天然的鈣質(zhì)，堅(jiān)持喝牛奶可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)含鈣的食物。平時(shí)，堅(jiān)持做好產(chǎn)前的各項(xiàng)檢查，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，牛奶里含有豐富的鈣和其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處的，所以孕婦一般都堅(jiān)持每天喝牛奶的，懷孕后在早上喝比較好，晚上喝的話都是會(huì)加重腎和胃的負(fù)擔(dān)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)懷孕了喝牛奶有什么好處？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！