病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多與家人及朋友交流溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中成藥可服用加味逍遙丸，有疏肝解郁行氣的作用，增加戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移下自己焦慮的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安丸進(jìn)行治療，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，祝好