病情分析：
      掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng).精神緊張有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！
      

      病情分析：
      你的情況是掉頭發(fā)嚴(yán)重，腿腳半夜偶爾會(huì)抽筋。偶爾便秘，吃紐斯葆維D鈣軟膠囊可以嗎，可以吃這個(gè)藥緩解抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是掉頭發(fā)嚴(yán)重，腿腳半夜偶爾會(huì)抽筋。偶爾便秘，考慮是腎虛，建議你吃中藥來(lái)調(diào)理比較好。
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于脾腎陽(yáng)虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀，伴隨抽筋的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服舒筋活血片和生發(fā)膠囊，貞芪扶正顆粒，注意休息不要熬夜多吃核桃和黑色的食物
      
      以上是對(duì)“掉頭發(fā)嚴(yán)重，腿腳半夜偶爾會(huì)抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)缺鈣引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，可以口服鈣劑服藥期間注意多喝溫開(kāi)水飲食清淡一點(diǎn)避免辛辣及油膩刺激
      

      病情分析：
      一腿抽筋常見(jiàn)的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會(huì)痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過(guò)快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)．全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快．放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。③出汗過(guò)多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)．運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。④疲勞過(guò)度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行、山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉撸际且恢荒_支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)生痙攣。⑤缺鈣。在肌肉收縮過(guò)程中．鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。②要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免腿抽筋。①要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。②要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開(kāi)，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運(yùn)動(dòng)或比賽，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。那個(gè)鈣片可以吃的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我考慮可能是因?yàn)轱嬍巢痪獬霈F(xiàn)了微量元素缺乏或低鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下電解質(zhì)，微量元素，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充電解質(zhì)或鈣劑，你這個(gè)藥物可以口服。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你的這個(gè)癥狀可以吃這個(gè)鈣片調(diào)理下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時(shí)飲食上注意多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“掉頭發(fā)嚴(yán)重，腿腳半夜偶爾會(huì)抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你首先需要查清楚是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)，不要亂吃東西
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：腿腳抽筋應(yīng)該是缺鈣的表現(xiàn)，去醫(yī)院化驗(yàn)一下，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)鈣，脫發(fā)跟多種因素有關(guān)系的，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查