平常腰不會痛自從開學體育訓練就開始腰疼
健康咨詢描述： 平常腰不會痛自從開學體育訓練就開始腰疼，開始是太用力會疼然后過了好多天慢跑都會疼去了醫(yī)院說沒事就是一根筋卡住了不知道是真是假醫(yī)生只叫我做平板俯臥撐等等的腰部練習。而現在感覺腰到腳都很不舒服晚上睡不著要趴著睡才不會那么不舒服
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病情分析：
你好，你這個情況考慮是腰椎椎間盤突出會壓迫神經導致的，引起腰部，下肢酸痛等癥狀。
指導意見：
可以做下針灸，推拿，理療治療?？梢宰鱿卵禒恳委?。平常不要勞累過度，不要彎腰過多。平常多做拱橋，飛燕運動加強腰背肌的肌力。平常多游泳鍛煉身體。
如果嚴重會引起什么癥狀
嚴重的話要到醫(yī)院手術治療的。
那我不能劇烈運動了那些動作醫(yī)生告訴我了。好像作用不大
要堅持做才行的。
根據你所說情況，考慮是運動量過大的原因引起的腰疼。既然醫(yī)生檢查沒有問題，那有可能腰肌拉傷。建議按摩按摩，熱敷一下，外貼膏藥看看。必要時口服舒筋活血片。
病情分析：
這種情況是肌肉勞損導致的,是日常缺乏鍛煉,突然加強體育鍛煉,導致的肌肉不適應,出現的這種情況
指導意見：
所以鍛煉需要循序漸進,可以做按摩,熱敷,或者吃點藥物就可以治愈,藥物可以吃點氯唑沙宗片,腰痛寧膠囊合用就可以治愈
以上是對“平常腰不會痛自從開學體育訓練就開始腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，從你情況來看多考慮是腰肌勞損啊，多跟長期久坐，勞損，素體虛弱，感受風寒有關啊，可在醫(yī)生指導下使用健腰補腎丸進行治療啊
指導意見：
建議多熱敷熱敷腰部可以緩解疼痛，不宜長期久坐加強腰背肌肉鍛煉啊，避免腰部受涼，多吃枸杞，核桃，栗子，山藥等食物啊
你好，從你描述的癥狀來看，您開始出現腰痛，后來出現了，腰和腳的部位都不是很舒服，這種情況考慮可能是由于腰椎間盤疾病引起的。最好檢查腰間盤ct或者磁共振看看。
病情分析：
癥狀特點考慮是肌肉勞損的表現，這種情況一般和平時長時間一個姿勢有關，或者是不當的鍛煉，
指導意見：
這種情況可以考慮局部烤電，中藥離子導入，或者適當的按摩，盡量的改善，平時要經常參加體育鍛煉，促進肌肉拉伸，
病情分析：
根據所描述情況看，中醫(yī)認為是腎陰虧虛所致，病因可能和勞累有關。
指導意見：
建議服用知柏地黃丸
預防措施：避免過度勞累，宜多休息；不要吃辛辣食物，宜多吃涼性水果。
以上是對“平常腰不會痛自從開學體育訓練就開始腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據以上描述的情況，考慮你屬于腰肌勞損可能性大。
指導意見：
建議你多休息，做烤電或熱敷，外用云南白藥氣霧劑，口服布洛芬緩釋膠囊，消炎痛。
病情分析：
您好，根據您所提供的情況，這種情況多出現突然劇烈運動的牽拉傷所致。
指導意見：
可以適量的涂抹云南白藥氣霧劑，適量的多休息，沒事可以多拍打腰部，祝您早日康復
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