你好我現(xiàn)在身高1米72，體重是..
保密 | 0個(gè)月 2009-02-08 23:46:51
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健康咨詢描述： 你好我現(xiàn)在身高1米72,體重是75公斤,有點(diǎn)胖,請問怎么能減肥,我就是有時(shí)蹲時(shí)間久了站起來頭有點(diǎn)暈,
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2009-02-08 23:47:01 我要投訴
制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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2009-02-09 09:30:28
蹲下站起來頭暈,是因?yàn)樵谡酒饋淼臅r(shí)候由于地心引力血液有向下的加速度,這時(shí)候,大腦的供血會產(chǎn)生不足,所以會產(chǎn)生短暫性的頭暈現(xiàn)象.一般這種情況是因?yàn)槿狈﹀憻捯鸬?建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在
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