天天早上喝酸奶好嗎？
保密 | 0個月 2006-06-16 12:29:56
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健康咨詢描述：
我是一個上班族，來不及吃早飯，又想減肥，就天天早上吃點餅干或者面包什么的，都是全麥或燕麥的，然后就一瓶酸奶喝?；旧咸焯烊绱税?，已經(jīng)快一個月了，就是偶爾肚子有點難受，其他的也沒什么事，請問這樣對身體好不好。。。。。
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2018-06-20 16:00:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，每天都是這樣喝的話還是太單一了的，要食物多樣話一些的，比如早上可以喝酸奶加雞蛋、燕麥片，或者是純牛奶、雞蛋、全麥面包、水果等組合。
展瑞靜 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 臨床各種疑難重癥的麻醉,心臟病人非心臟手術(shù)、神經(jīng)外
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2018-06-20 16:00:13 我要投訴
您好,早餐吃面包餅干，喝酸奶是可以的.建議平時飲食均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,另外要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動3-5次,，祝你健康。
劉醫(yī)生 主治醫(yī)師
擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā)
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2006-06-16 13:29:18
酸奶不易長喝，對身體不利
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